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图说健康养生系列 图说拔罐疗法 李瑞安,郑思思 主编 2016年版
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资料介绍
图说健康养生系列 图说拔罐疗法
作者:李瑞安,郑思思 主编
出版时间:2016年版
内容简介
《图说拔罐疗法》一书从何为拔罐开篇,详细介绍了拔火罐对人的好处、拔罐的常用工具、拔火罐的注意事项、多种拔火罐的方法。接着讲述拔罐防治疾病常用的九大穴位,了解这些重要的保健穴位,它们对人体发挥着哪些作用,这些穴位能防治哪些疾病,穴位是如何配伍的等等。最后一章,小火罐,大作用,疏通经络祛百病,同过此章,读者能了解数十种生活中困扰这我们的常见的疾病,遇到这些疾病后火罐能发挥怎样的作用,如何改善、缓解这些疾病。
目录
第一章 何为火罐疗法
第一节 认识“拔火罐” / 2
一、何为拔火罐 / 2
二、拔火罐的两大作用机制 / 2
第二节 拔火罐的好处 / 4
一、拔罐的六大作用 / 4
二、为何拔火罐一般在背部施行 / 6
第三节 拔火罐的常用工具 / 7
一、竹罐 / 7
二、玻璃罐 / 8
三、抽气罐 / 8
第四节 拔火罐的风险及注意事项/ 9
一、拔火罐的风险 / 9
二、拔火罐的注意事项(拔火罐的三大误区) / 9
第五节 掌握拔罐方法/ 11
一、须掌握的8 种拔罐方法 / 11
二、拔罐时须注意的几个事项 / 13
第二章 拔罐常用的九大要穴
第一节 人体气血运行通道 /16
一、手太阴肺经 / 16
二、手厥阴心包经 / 18
三、手少阴心经 / 20
四、手阳明大肠经 / 22
五、手少阳三焦经 / 24
六、手太阳小肠经 / 26
七、足阳明胃经 / 28
八、足少阳胆经 / 30
九、足太阳膀胱经 / 32
十、足太阴脾经 / 34
十一、足厥阴肝经 / 36
十二、足少阴肾经 / 38
十三、任脉 / 40
十四、督脉 / 42
第二节 神阙穴:生命之根蒂 / 44
第三节 肾俞穴:益肾助阳要穴 / 46
第四节 大椎穴:统领一身阳气 / 49
第五节 合谷穴:镇静安神,调气镇痛 / 51
第六节 涌泉穴:引火下行好养生 / 54
第七节 足三里穴:滋补身体胜吃老母鸡 / 57
第八节 三阴交穴:赶走妇科疾病 / 61
第九节 内关穴:心脏的保护伞 / 64
第十节 百会穴:提神醒脑要穴 / 68
第三章 小火罐,大作用,促健康
——疏经通络祛百病
一、感冒 / 72
二、 慢性支气管炎 / 74
三、慢性胃炎 / 75
四、颈椎病 / 82
五、肩周炎 / 86
六、坐骨神经痛 / 92
七、遗精 / 97
八、阳痿 / 103
九、痛经 / 108
十、中风 / 117
十一、头痛 / 120
十二、失眠 / 124
十三、哮喘 / 128
十四、呕吐 / 131
十五、腹痛 / 137
十六、便秘 / 143
十七、高血压病 / 146
十八、腰脊痛 / 152
十九、慢性盆腔炎 / 156
版权页
作者:李瑞安,郑思思 主编
出版时间:2016年版
内容简介
《图说拔罐疗法》一书从何为拔罐开篇,详细介绍了拔火罐对人的好处、拔罐的常用工具、拔火罐的注意事项、多种拔火罐的方法。接着讲述拔罐防治疾病常用的九大穴位,了解这些重要的保健穴位,它们对人体发挥着哪些作用,这些穴位能防治哪些疾病,穴位是如何配伍的等等。最后一章,小火罐,大作用,疏通经络祛百病,同过此章,读者能了解数十种生活中困扰这我们的常见的疾病,遇到这些疾病后火罐能发挥怎样的作用,如何改善、缓解这些疾病。
目录
第一章 何为火罐疗法
第一节 认识“拔火罐” / 2
一、何为拔火罐 / 2
二、拔火罐的两大作用机制 / 2
第二节 拔火罐的好处 / 4
一、拔罐的六大作用 / 4
二、为何拔火罐一般在背部施行 / 6
第三节 拔火罐的常用工具 / 7
一、竹罐 / 7
二、玻璃罐 / 8
三、抽气罐 / 8
第四节 拔火罐的风险及注意事项/ 9
一、拔火罐的风险 / 9
二、拔火罐的注意事项(拔火罐的三大误区) / 9
第五节 掌握拔罐方法/ 11
一、须掌握的8 种拔罐方法 / 11
二、拔罐时须注意的几个事项 / 13
第二章 拔罐常用的九大要穴
第一节 人体气血运行通道 /16
一、手太阴肺经 / 16
二、手厥阴心包经 / 18
三、手少阴心经 / 20
四、手阳明大肠经 / 22
五、手少阳三焦经 / 24
六、手太阳小肠经 / 26
七、足阳明胃经 / 28
八、足少阳胆经 / 30
九、足太阳膀胱经 / 32
十、足太阴脾经 / 34
十一、足厥阴肝经 / 36
十二、足少阴肾经 / 38
十三、任脉 / 40
十四、督脉 / 42
第二节 神阙穴:生命之根蒂 / 44
第三节 肾俞穴:益肾助阳要穴 / 46
第四节 大椎穴:统领一身阳气 / 49
第五节 合谷穴:镇静安神,调气镇痛 / 51
第六节 涌泉穴:引火下行好养生 / 54
第七节 足三里穴:滋补身体胜吃老母鸡 / 57
第八节 三阴交穴:赶走妇科疾病 / 61
第九节 内关穴:心脏的保护伞 / 64
第十节 百会穴:提神醒脑要穴 / 68
第三章 小火罐,大作用,促健康
——疏经通络祛百病
一、感冒 / 72
二、 慢性支气管炎 / 74
三、慢性胃炎 / 75
四、颈椎病 / 82
五、肩周炎 / 86
六、坐骨神经痛 / 92
七、遗精 / 97
八、阳痿 / 103
九、痛经 / 108
十、中风 / 117
十一、头痛 / 120
十二、失眠 / 124
十三、哮喘 / 128
十四、呕吐 / 131
十五、腹痛 / 137
十六、便秘 / 143
十七、高血压病 / 146
十八、腰脊痛 / 152
十九、慢性盆腔炎 / 156
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