健康长寿三字经 赵庆龙 著 2011年版

健康长寿三字经
作者：赵庆龙 著
出版时间：2011年版
内容简介
　　送给父母最好的礼物，一卷在手通晓健康密码。 生命在于运动，人是在医护分娩中诞生，又是在医疗保健中成长，为此赵庆龙在自身行医之岁岁月月里，认真总结这方面的成败，编写了《健康长寿三字经》供大家参考。人生年寿据科学推论可达120岁，但在这漫长的岁月里，由于主、客观不利因素之影响使之难以实现。 作为医务工作者，在日常生活和工作实践中，有责任有义务来收集总结健身强体之道，并亲身体验或尝试，以取得真实效果，再用之于民。 现今就以《健康长寿三字经》来保驾护航：寻保健强身之源，获延年益寿之本，人人康泰居盖世之首。
目录
首语
内·养生
外·护体
运动·效果
健身·技巧
饮食新论
长寿之道
肿瘤·诊断·防治
污染与生命
口腔·保健
目明
耳聪
鼻通
咽顺
喉鸣
气管·食管
附注语
婴孕·分娩
婴育·保健
婴幼·保健
尾语
语外语
编后语
进语
示例注释