健康常识随用随查 全新升级图解版 宋敬东 编著 2015年版

健康常识随用随查 全新升级图解版
作者：宋敬东 编著
出版时间： 2015年版
内容简介
健康是人类永恒的话题，健康也是人们正常生活、工作的前提，更是幸福快乐的基础。健康是一种生活习惯，很多疾病的形成都是不良生活习惯所致，据有关调查显示，中国国民健康知识的公众知晓率相对比较低。有专家认为，许多人并非死于疾病，而是死于无知。因此，科学普及和推广正确的健康常识很有必要。
　　在日常生活中，我们经常归纳一些自认为正确的生活方式和健康观念，包括饮食、保健、偏方等，而事实上，这里面有很大一部分是片面的、不科学的，按其实践下来还很可能会有损健康。《健康常识随用随查（全新升级图解版）》介绍了近千个必知必备的健康常识，内容包括“穿衣与健康”“各种食物与健康”“食物加工、存放与健康”“饮食搭配与健康”“饮食习惯与健康”“患者饮食与健康”“居住与健康”“生活习惯与健康”“运动、减肥与健康”“老年人保健”“女性保健”“育儿与健康”和“疾病防治与健康”共13个方面。
　　掌握一些健康常识，时刻注意将其运用于自己的日常生活和工作中，摒弃不健康的生活方式，养成一种健康良好的生活习惯，这对于我们的身体健康极为重要。健康，是每个家庭、每个人的追求。要真正拥有健康，请摒弃错误的健康观念，牢记日常生活中容易忽略的这些健康常识，这是使我们远离疾病的最有效的办法。
目录
第一章 穿衣与健康
第二章 各种食物与健康
第三章 食物的加工、存放于健康
第四章 饮食搭配与健康
第五章 饮食习惯与健康
第六章 患者饮食与健康
第七章 居家与健康
第八章 生活习惯与健康
第九章 运动、减肥与健康
第十章 老年人保健
第十一章 女性保健
第十二章 育儿与健康
第十三章 疾病防治与健康