您当前的位置：首页 > 轻松练瑜伽 张斌，周娟 主编 2011年版 > 下载地址1
轻松练瑜伽 张斌，周娟 主编 2011年版
- 名 称：轻松练瑜伽 张斌，周娟 主编 2011年版 - 下载地址1
- 类 别：健康养生
- 下载地址：[下载地址1]
- 提 取 码：
- 浏览次数：3
发表评论 加入收藏夹 错误报告目录| 新闻评论（共有 0 条评论） |
资料介绍
轻松练瑜伽
作者：张斌，周娟 主编
出版时间： 2011年版
内容简介
《轻松练瑜伽(附DVD光盘1张)》内容主要包括：坐姿瑜伽体式全解、全莲花坐、简易坐、雷电坐、双腿背部伸展式、鹭鸶式、束角式、半莲花单腿背部伸展式、“V”字式、圣哲玛里琪第一式、站姿瑜伽体式全解、山式、半月式、风吹树式、双角式、脊柱侧展式、腰躯转动式、分腿前弓式、战士第一式、战士第二式、战士第三式、蹲姿瑜伽体式全解等等。
目录
Part 1 轻松认识新朋友老智慧——瑜伽
Part 2 必不可少的瑜伽伴侣
Part 3 循序渐进，瑜伽经典体式全解
Part 4 随时随地乐活瑜伽
附录
轻松练瑜伽常见问答
作者：张斌，周娟 主编
出版时间： 2011年版
内容简介
《轻松练瑜伽(附DVD光盘1张)》内容主要包括：坐姿瑜伽体式全解、全莲花坐、简易坐、雷电坐、双腿背部伸展式、鹭鸶式、束角式、半莲花单腿背部伸展式、“V”字式、圣哲玛里琪第一式、站姿瑜伽体式全解、山式、半月式、风吹树式、双角式、脊柱侧展式、腰躯转动式、分腿前弓式、战士第一式、战士第二式、战士第三式、蹲姿瑜伽体式全解等等。
目录
Part 1 轻松认识新朋友老智慧——瑜伽
Part 2 必不可少的瑜伽伴侣
Part 3 循序渐进，瑜伽经典体式全解
Part 4 随时随地乐活瑜伽
附录
轻松练瑜伽常见问答
