GB/T 44101-2024 中国式摔跤课程学生运动能力测评规范

　　ICS 03. 180 CCS A 18

　　中 华 人 民 共 和 国 国 家 标 准

　　GB/T 44101—2024

　　中国式摔跤课程学生运动能力测评规范

　　Evaluation specification forstudent’s athleticability ofChinesewresting course

　　2024-05-28发布 2024-05-28实施

　　国家市场监督管理总局国家标准化管理委员会

　　

　　发

　　

　　布

　　GB/T 44101—2024

　　目 次

　　前言 Ⅲ

　　1 范围 1

　　2 规范性引用文件 1

　　3 术语和定义 1

　　4 等级划分与达标要求 2

　　4. 1 等级划分 2

　　4. 2 等级达标要求 2

　　5 运动能力测评 7

　　5. 1 场地器材 7

　　5. 2 测评员工作 8

　　5. 3 一级测评 8

　　5. 4 二级测评 8

　　5. 5 三级测评 9

　　5. 6 四级测评 9

　　5. 7 五级测评 10

　　5. 8 六级测评 11

　　Ⅰ

　　GB/T 44101—2024

　　前 言

　　本文件按照 GB/T 1. 1—2020《标准化工作导则 第 1部分 :标准化文件的结构和起草规则》的规定起草 。

　　请注意本文件的某些内容可能涉及专利 。本文件的发布机构不承担识别专利的责任 。

　　本文件由中华人民共和国教育部提出并归 口 。

　　本文件起草单位 : 中国教育科学研究院 、武汉体育学院 、河北省体育局摔跤拳击跆拳道运动中心 、中国人民大学附属中学第二分校 、课程教材研究所 、北京体育大学 、河北省摔跤协会 、河北省中国式摔跤协会 、漯河市召陵区许慎中学 、洛阳理工学院 、石家庄市雷锋小学 、洛阳师范学院 、伊金霍洛旗教育体育局 、湖北科技学院 、武汉市吴家山第二中学 。

　　本文件主 要 起 草 人 : 于 素 梅 、朱 磊 、王 彦 会 、司 亚 莉 、张 广 斌 、陈 蔚 、赵 林 林 、王 鹏 、杨 兴 、李 振 华 、郭文革 、魏换强 、姚伟华 、杨府雄 、张波 、刘振洲 。

　　Ⅲ

　　GB/T 44101—2024

　　中国式摔跤课程学生运动能力测评规范

　　1 范围

　　本文件规定了中国式摔跤课程学生运动能力等级划分与达标要求 ,描述了各等级测评方法 。

　　本文件适用于小学 、初中 、高中 、大学各学段学生中国式摔跤运动能力的测评 。

　　2 规范性引用文件

　　本文件没有规范性引用文件 。

　　3 术语和定义

　　下列术语和定义适用于本文件 。

　　3. 1

　　中国式摔跤课程学生运动能力 student’s athleticability ofChinesewresting course

　　学生在中国式摔跤课程学练赛活动中形成的 ,应用抢手 、攻防跤绊等运动技能完成特定任务的综合表现 。

　　3.2

　　跤绊 wrestlingjiaoban

　　所有摔倒对手技术动作的统称 。

　　3.3

　　跤架 wrestlingstance

　　中国式摔跤实战时双方保持的站立预备姿势 。

　　3.4

　　把位 hand position

　　训练和比赛中抓握对方跤衣或身体的具体部位 。

　　3.5

　　手法 hand techniques

　　抓握对方跤衣或身体及制约对方技术的方法 。

　　3.6

　　步法 movepace

　　利用脚步变化保持身体平衡的方法 。

　　3.7

　　快摔 quick wrestling

　　一种双人配合进行 “快速摔倒对方 ”以提高技能的训练方法 。

　　3. 8

　　空练 shadow boxing

　　基本功 、基本技术动作徒手训练的方法 。

　　1

　　GB/T 44101—2024

　　4 等级划分与达标要求

　　4. 1 等级划分

　　中国式摔跤课程学生运动能力划分为 6个等级 ,分别为一级 、二级 、三级 、四级 、五级 、六级 ,从一级到六级的运动能力逐级提高 。

　　4.2 等级达标要求

　　4.2. 1 一级达标要求

　　4.2. 1. 1 一级测评内容及要求应符合表 1 的规定 。

　　表 1 一级测评内容及要求

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　单个动作

　　后倒地

　　动作规范性

　　下蹲 ,低头收下颌 ,两掌掌心同时向下用力拍地 ,

　　以减缓落地对身体的冲击震动

　　完成动作 3 次

　　下蹲与勾头角度

　　下蹲膝关节弯曲角度 90°,低头收下颌 ,下巴贴

　　近锁骨 ,上下肢配合协调

　　双手小臂与手掌状态

　　双手小臂与手掌同时向下拍击垫子 ,五指并拢力

　　量大 ,能起到缓冲作用

　　失误次数

　　≤1次

　　盘腿

　　动作规范性

　　两脚开立约宽于肩 ,膝关节微曲 ,双手自然下垂 ,左脚由右膝向上盘踢至腰胯处 ,形同踢毽状

　　完成动作 3 次

　　膝关节角度

　　两膝关节微微弯曲

　　脚经由膝盖向上盘位置

　　上盘腿脚心向上经由膝盖向上盘踢至腰胯处

　　失误次数

　　≤1次

　　跤绊动作

　　抠腿—抱单腿

　　动作规范性

　　抠腿 :上步快 ,动作协调 ,上手下推有力 ;

　　抱单腿 :上步快 ,跟步及时 ,双手向上提拉有力

　　10 s完成次数 :

　　男 ≥2;

　　女 ≥2

　　发力方向

　　抠腿 : 向对方身后发力 ;

　　抱单腿 : 向对方体侧发力

　　力的作用点

　　对方身体受力的作用点准确

　　4.2. 1.2 一级测评内容所有观测点均应达到表 1规定的合格要求 ,每名测评员均判定合格为达标 。

　　4.2.2 二级达标要求

　　4.2.2. 1 二级测评内容及要求应符合表 2 的规定 。

　　2

　　GB/T 44101—2024

　　表 2 二级测评内容及要求

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　单个动作

　　侧前滚翻倒地

　　动作规范性

　　单手前伸撑地 , 同时曲臂低头 , 团身侧转 , 以肩侧 、背依次着地向前方翻滚一周 ,继而迅速起身

　　完成动作 3 次

　　低头侧前滚与团身

　　滚动流畅 ,动作连贯

　　勾头与拍地

　　拍地有力 ,能以 “团身勾头滚翻 ”保护自己

　　失误次数

　　≤1次

　　崴桩

　　动作规范性

　　两脚平行开立略宽于肩 ,膝关节微曲 ,两手半握拳于

　　体前 , 以前脚掌为轴使身体向左转体 , 向左转体时 ,

　　左腿弓右腿崩 ,双手经小腹前向后拉 , 同时双手

　　回拉至腰后

　　完成动作 3 次

　　以前脚掌为轴转体

　　两脚以前脚掌为轴转动脚后跟角度达到 90°

　　一腿弓另一腿崩直

　　重心左右转移平稳 ,动作协调

　　失误次数

　　≤1次

　　跤绊动作

　　脑切—冲抱双腿

　　动作规范性

　　脑切 :后腿上步快 ,前腿划步快落地点准 ,紧底手 ,

　　切上手 ,俯身转腰充分 ;

　　冲抱双腿 :控手后 ,前腿上步后腿快速跟步 ,俯身抱

　　双腿 ,拉手 、挺身前顶

　　10 s完成次数 :

　　男 ≥2;

　　女 ≥2

　　发力方向

　　脑切与冲抱双腿 ,最后向对方身后发力

　　力的作用点

　　对方身体受力作用点准确 ,动作效果明显

　　4.2.2.2 二级测评内容所有观测点均应达到表 2规定的合格要求 ,每名测评员均判定合格为达标 。

　　4.2.3 三级达标要求

　　4.2.3. 1 三级测评内容及要求应符合表 3 的规定 。

　　表 3 三级测评内容及要求

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　单个动作

　　抢手

　　动作规范性

　　运用双手与步法 、身法配合抢抓利于自己攻防 “跤

　　衣把位 ”时 ,底手抓握对方小袖 、偏门等把位 ,上手

　　可抓握对方偏门 、直门 、大领 、中心带等把位

　　完成动作 3 次

　　手法合理性

　　抢手 、抓把速度快 ,底手与上手抓握位置正确

　　身体配合度

　　手法与步法身法配合协调 、合理

　　失误次数

　　≤1次

　　上步背步

　　动作规范性

　　跤架步法的前脚为先锋 ,上步落点要准 ;后脚是后卫 ,背步要快 ,身体重心微前倾 ,平稳转移

　　完成动作 3 次

　　上步脚

　　上步迅速 ,落点正确 ,身体重心移动平稳

　　背步脚

　　背步快速 ,落点位置正确 、及时 ,步法与身法配合

　　协调

　　失误次数

　　≤1次

　　3

　　GB/T 44101—2024

　　表 3 三级测评内容及要求 (续)

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　跤绊动作

　　掏腿—搀管

　　动作规范性

　　掏腿 :前腿向前上步别住对方大腿后部 ,上手向下

　　拉 ,底手抠住对方大腿向上拉 ;

　　搀管 :前腿别住对方大腿 ,底手向下拉 ,上手搀住

　　对方腋下向后推

　　10 s完成次数 :

　　男 ≥3;

　　女 ≥2

　　发力方向

　　掏腿与搀管动作发力方向为对方身体侧后方

　　力的作用点

　　对方身体受力的作用点准确 ,摔倒效果好

　　4.2.3.2 三级测评内容所有观测点均应达到表 3规定的合格要求 ,每名测评员均判定合格为达标 。

　　4.2.4 四级达标要求

　　4.2.4. 1 四级测评内容及要求应符合表 4 的规定 。

　　表 4 四级测评内容及要求

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　单个动作

　　抽腿

　　动作规范性

　　抽腿由上步 、背步 、抽腿 、转脚四步完成 。两脚平

　　行开立呈马步 ,右脚向左脚斜前方上一步 ,左脚经

　　右脚后方背步成歇步 。两脚转体 180°抽右腿 ,从

　　左腿大腿上抽出落回原位

　　完成动作 3 次

　　上盘脚的位置

　　上盘的脚能达到腰带部位 ,抽出的腿必须从膝盖以

　　上掠过

　　支撑腿转动灵活度

　　支撑腿以前脚掌为轴转动灵活

　　失误次数

　　≤1次

　　蹦步

　　动作规范性

　　为节约动作时间 ,双脚同时快速腾空移动至某一位

　　置 ,身体要微微腾空 , 以前脚掌支撑 ,重心平移 ,

　　落点准确

　　完成动作 3 次

　　两脚掌腾空高度

　　两脚掌腾空高度较低(腾空高度<3 cm) ,动作

　　灵活 ,移动迅速

　　腾空时长

　　身体腾空时间短 ,要<1 s

　　失误次数

　　≤1次

　　跤绊动作

　　中心带崴—跪腿

　　动作规范性

　　中心带崴 :动作规范标准 ,使技用力顺达流畅 、发

　　力方向精准 ;

　　跪腿 :动作规范 ,施技角度 、脚步落点 、发力点

　　精准

　　10 s完成次数 :

　　男 ≥3;

　　女 ≥2

　　发力方向

　　中心带崴向对方身前发力 ,跪腿向对方身后发力

　　力的作用点

　　对方身体受力的作用点准确 ,摔倒效果好

　　4

　　GB/T 44101—2024

　　表 4 四级测评内容及要求 (续)

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　比赛

　　技战术运用

　　手法与身法步法配合的协调性

　　对抗中 “手法身法步法 ”配合基本协调 ,开手技术

　　规范 ,能结合手法运用技术动作 ,动作发力方向

　　正确

　　比赛时间≤2 min

　　技战术运用的合理度

　　对抗中会运用技战术动作破坏对方身体重心 ,能判断技术运用时机 ,敢于运用技战术动作

　　主动进攻的积极性

　　战术运用合理 ,消极(持续 15 s无攻防动作)较少 ,敢于主动运用技术动作

　　4.2.4.2 四级测评内容所有观测点均应达到表 4规定的合格要求 ,每名测评员均判定合格为达标 。

　　4.2.5 五级达标要求

　　4.2.5. 1 五级测评内容及要求应符合表 5 的规定 。

　　表 5 五级测评内容及要求

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　单个动作

　　长腰

　　动作规范性

　　两脚宽于肩平行开立 ,膝关节微曲 ,两手半握拳体

　　前垂放 ,运用蹬脚转髋力量使身体左转 90°,转体

　　时 ,左腿弓右腿崩 ,头顶贴近地面合胯转体 ,右手

　　经小腹前压摁向左前方翻掌推出 , 同时左手回拉

　　至腰侧 ,勾头变脸 , 目视脚后跟 ;

　　头要贴近地面和腿 , 以手臂的挥动带动转体 , 以前

　　脚掌为轴转动脚后跟

　　完成动作 3 次

　　俯腰程度

　　俯腰低 ,头部贴近大腿

　　以前脚掌为轴转动脚后跟的角度

　　转体时躯干贴近大腿 ,身体稳定 , 弓步腿脚后跟向

　　内转动的角度 >90°

　　失误次数

　　≤1次

　　四步崩子

　　动作规范性

　　两腿半马步开立 ,左脚右前方上步 ,左手前推 ,

　　右脚背步 ,左手回拉至腰侧 ,右手前推 ,两腿呈

　　歇步 ,右手经头顶画圆下拉 ,左手随右手画圆下

　　拉至裆内 , 同时弯腰低头 ,崩步拉擦

　　完成动作 3 次

　　歇步时双腿折叠程度 ,俯腰深度

　　两腿呈歇步时背步的大小腿折叠紧 ,用力顺达 ,俯

　　腰深

　　动作的连贯性与协调性

　　扎头俯腰 、转脸 、崩步拉擦同时进行 ,上下肢配合

　　协调

　　失误次数

　　≤1次

　　5

　　GB/T 44101—2024

　　表 5 五级测评内容及要求 (续)

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　连贯跤绊

　　崴接跪腿

　　动作规范性

　　“崴接跪腿 ”动作使技用力 ,要 “先拉后推 ”,

　　能做到 “引力集中 、借力打力 ”。动作发力方向 、施技角度 、脚步落点 、发力支点精准 ,规范连贯

　　10 s完成次数 :

　　男 ≥3;

　　女 ≥2

　　发力方向

　　崴向对方身前发力 ,跪腿向对方身后发力(有前

　　后劲)

　　力的作用点

　　对方躯干 、大腿与小腿受力的作用点准确

　　比赛

　　技战术运用

　　手法与身法步法配合的协调性

　　对抗中 “手法身法步法 ”配合比较协调 ,开手

　　技术好 ,技术动作结合手法运用基本合理 ,跤绊

　　动作发力点准确

　　比赛时间≤4 min

　　技战术运用的合理度

　　对抗中会运用技战术动作破坏对方身体重心 。

　　能抓住时机敢运用技术 ,技战术运用使用率

　　高 ,成功率高

　　主动进攻的积极性

　　战术运用合理 ,消极(持续 15 s无攻防动作)较少 ,能够主动 、快速地运用技术动作

　　4.2.5.2 五级测评内容所有观测点均应达到表 5 规定的合格要求 ,每名测评员均判定合格为达标 。

　　4.2.6 六级达标要求

　　4.2.6. 1 六级测评内容及要求应符合表 6 的规定 。

　　表 6 六级测评内容及要求

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　单个动作

　　开手

　　动作规范性

　　对方抢先抓握把位后 ,施技方以手法 、身法 、步

　　法的配合 ,拆解开被对方揪抓的把位 。要用双手

　　与步法 、身法配合 ,延长与对方距离 ,拆解开对

　　方已抓握自己的把位 ,主要有捅手 、撕手 、打手 、

　　蹬手 、撬臂等

　　完成动作 3 次

　　开手技术的合理性

　　开手技术动作规范 、挣脱动作合理连贯

　　四肢配合协调度 ,发力方向

　　四肢配合协调 ,有动作速度 ,挣脱动作发力方向

　　准确

　　失误次数

　　≤1次

　　勾子

　　动作规范性

　　以右架为例 ,施技方左脚背步 , 向左转身 ,弯腰

　　右腿绷直脚面往上空中挑撩 , 同时底手向左下方

　　拉 ,上手用力提拽 ,扎头俯腰 、变脸 ;

　　动作发力流畅 ,转身勾腿快 ,俯腰时上体贴近支

　　撑腿侧 ,勾挑腿的脚尖高度要超过腰部 20 cm

　　完成动作 3 次

　　俯腰时上体与支撑腿侧的贴合度

　　“勾子空练 ”要求动作规范 ,俯腰 、上体贴近支

　　撑腿外侧

　　挑勾腿的高度

　　挑勾腿的高度要超过自身腰部水平线 20 cm 以上

　　失误次数

　　≤1次

　　6

　　GB/T 44101—2024

　　表 6 六级测评内容及要求 (续)

　　测评内容

　　观测点

　　合格要求

　　比赛

　　技战术运用

　　手法与身法步法配合的协调性

　　对抗中 “手法身法步法 ”配合协调 ,开手技术好 ,

　　技术动作结合手法运用合理 ,跤绊动作发力方向

　　准确

　　实战比赛对抗时间 ≤6 min

　　技战术运用的合理度

　　对抗中会运用技战术动作破坏对方身体重心 ,能

　　做到 “引力集中 ,借力打力 ”。能抓住时机敢运

　　用技术 ,技战术运用成功率高 ,有来回劲

　　主动进攻的积极性

　　战术运用合理 ,消极(持续 15 s无攻防动作)

　　较少 ,能够主动 、快速 、连贯地运用技术动作

　　摔倒对方

　　4.2.6.2 六级测评内容所有观测点均应达到表 6规定的合格要求 ,每名测评员均判定合格为达标 。

　　5 运动能力测评

　　5. 1 场地器材

　　测评场地 、器材按如下规定 :

　　a) 场地 :摔跤垫子 1块(边长为 14 m×14 m ,厚度为 6 cm~ 8 cm) ,如图 1所示 ;

　　b) 器材 :跤衣 12套 ,测试表格若干 , 口哨 2个 ,秒表 2块 。

　　单位为米

　　标引序号说明 :

　　a — 比赛开始线 ;

　　b — 受测者位置 ;

　　c1、c2、c3— 测评员位置 ;

　　d — 裁判员位置 。

　　图 1 中国式摔跤课程学生运动能力测试示意图

　　7

　　GB/T 44101—2024

　　5.2 测评员工作

　　测评工作应由 3 名测评员和 1 名裁判员完成 ,按以下规定进行测评 :

　　a) 测评员左右间隔 1 m 并排坐在场地的正前方 ,如图 1所示 ;

　　b) 单个动作或跤绊动作计时测评时 ,其中 1 名测评员兼计时 ;

　　c) 依据单个动作 、跤绊动作和比赛的观测点对受测者完成情况进行测评 ;

　　d) 在比赛中由 1 名裁判员执裁 ,遇到双方使用危险动作及时叫停 ;

　　e) 3 名测评员记录动作完成情况 ,综合评定是否合格 。

　　5.3 一级测评

　　5.3. 1 单个动作— 后倒地

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 受测试者做正面示范 ,按照后倒地动作方法 ,每个动作连续做 3 次 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.3.2 单个动作— 盘腿

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令后行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 按照盘腿动作方法 ,每个动作双腿连续做 3 次 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.3.3 跤绊动作— 抠腿—抱单腿

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者在摔跤垫子上相对而立 , 听到指令后互行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 进行 10 s 内跤绊动作 “抠腿 、抱单腿 ”双人配合连续 “快摔 ”;

　　c) 2 名受测者相互配合 ,分别测试 ,测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.4 二级测评

　　5.4. 1 单个动作— 侧前滚翻倒地

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 按照侧前滚翻倒地动作方法 ,连续做 3 次动作 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.4.2 单个动作— 崴桩

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令后行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 按照崴桩动作方法 ,每个动作连续做 3 次 ,左右方向交替进行 ;

　　8

　　GB/T 44101—2024

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.4.3 跤绊动作— 脑切—冲抱双腿

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者在摔跤垫子上相对而立 , 听到指令后互行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 进行 10 s 内跤绊动作 “脑切 、冲抱双腿 ”双人配合连续 “快摔 ”;

　　c) 2 名受测者相互配合 ,分别测试 ,测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.5 三级测评

　　5.5. 1 单个动作— 抢手

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者在摔跤垫子上相对而立 , 听到指令后互行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 按照手法技术 “抢手 ”的动作方法 ,与对方配合进行 3 次不同把位的抓握 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.5.2 单个动作— 上步背步

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令行拱手礼后 ,开始测试 ;

　　b) 连续做 3 次上步背步动作 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.5.3 跤绊动作— 掏腿—搀管

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者在摔跤垫子上相对而立 , 听到指令后互行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 进行 10 s 内跤绊动作 “掏腿 、搀管 ”双人配合连续 “快摔 ”;

　　c) 2 名受测者相互配合 ,分别测试 ,测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.6 四级测评

　　5.6. 1 单个动作— 抽腿

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令后行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 按照抽腿动作方法 ,左右腿交替进行 ,连续做 3 次 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.6.2 单个动作— 蹦步

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令后行拱手礼 ,开始测试 ;

　　9

　　GB/T 44101—2024

　　b) 按照蹦步动作方法 ,连续做 3 次 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.6.3 跤绊动作— 中心带崴—跪腿

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者在摔跤垫子上相对而立 , 听到指令后互行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 进行 10 s 内跤绊动作 “中心带崴 、跪腿 ”双人配合连续 “快摔 ”;

　　c) 2 名受测者相互配合 ,分别测试 ,测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.6.4 比赛

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 在摔跤垫子上同等级 、同性别的 2 名受测者为一对 ,两人体重相差 3 kg以内 ,按中国式摔跤竞赛规则进行 2 min以内的对抗比赛 ;

　　b) 2 名受测者在 1 名裁判的执裁下同时测试 ,测试前后受测者双方应行抱拳礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.7 五级测评

　　5.7. 1 单个动作— 长腰

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令后行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 按照长腰动作方法 , 向身体右侧做 2 次 ,左侧做 1 次 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.7.2 单个动作— 四步崩子

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面向测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令后行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 按照四步崩子动作方法 ,每个动作连续做 3 次 ,左右腿交替上步进行 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.7.3 连贯跤绊— 崴接跪腿

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者站在摔跤垫子上相对而立 , 听到指令后互行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 进行 10 s 内跤绊动作 “崴接跪腿 ”双人配合连续 “快摔 ”;

　　c) 2 名受测者相互配合 ,分别测试 ,测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5.7.4 比赛

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 在摔跤垫子上同等级 、同性别的 2 名受测者为一对 ,两人体重相差 3 kg以内 ,按中国式摔跤竞赛规则进行 4 min以内的对抗比赛(2局 ,每局 2 min) ;

　　10

　　GB/T 44101—2024

　　b) 2 名受测者在 1 名裁判的执裁下同时测试 ,测试前后受测者双方应行抱拳礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5. 8 六级测评

　　5. 8. 1 单个动作— 开手

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者在摔跤垫子上相对而立 , 听到指令后互行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 按对方手法抓握把位的不同 ,与对方配合进行 3 次不同的 “开手 ”动作展示 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5. 8.2 单个动作— 勾子

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 2 名受测者面对测评员站在摔跤垫子上 , 听到指令后行拱手礼 ,开始测试 ;

　　b) 进行 “勾子 ”空练动作展示 ,左右腿交替进行 ,连续做 3 次动作 ;

　　c) 测试后行拱手礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　5. 8.3 比赛

　　受测者测试步骤如下 :

　　a) 在摔跤垫子上同等级 、同性别的 2 名受测者为一对 ,两人体重相差 3 kg以内 ,按中国式摔跤竞赛规则进行 6 min以内的摔跤比赛(2局 ,每局 3 min) ;

　　b) 2 名受测者在 1 名裁判的执裁下同时测试 ,测试前后受测者双方应行抱拳礼 。

　　每名受测者 1 次测试机会 。

　　11