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当下的修行:要学会淡定

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资料介绍

当下的修行:要学会淡定
作者:马银文 著
出版时间:2013-01-01

【图书简介】

《当下的修行:要学会淡定》从八个方面详尽地论述了如何学会淡定。淡定是一种示现于外的状态,淡定是一种一心不乱的心境。淡定是泰然处之,正确抉择。淡定是正视磨难、正视挫折。淡定是随遇而安,正视得失。淡定是谋定而动,正确地面对挑战。淡定学会面对压力,轻松生活。淡定是放下恩怨,正确地面对是非功过。淡定是淡泊宁静,看淡名利。这个时代需要“淡定”。我们每个人都需要这种心态,才会在生活中处之泰然,不会过于浮躁而迷失自我、过于兴奋而忘乎所以、过于悲伤而痛不欲生。淡定不是平庸,它是一种生活态度,是一种人生境界,是智慧的不争,是宠辱不惊,是对简单生活的一种追求。


【作者简介】

马银文,男,甘肃兰州人,中共党员。先后出版图书《待人处世的学问》《说话办事的技巧》《男人的社交与处世哲学》《女人的社交与处世智慧》《破译人性弱点密码》《羊皮卷活学活用》《应酬学活学活用》《塔木德—犹太人的处世智慧和赚钱哲学》《识人心巧处世》等诸多畅销书。


【本书目录】

第一章 修心养性,浮躁面前要淡定

不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。一口吃不成胖子,一步当然也跨不出宇宙。任何事情,不是一下子就能成功的。必须依靠自己的点滴努力,最终积累而成,这样的成功,才是最可靠的。无论做什么事,最重要的是要有一个好心态。切记:浮躁是人性的天敌,任何的急功近利只会把人推向痛苦的深渊。只有淡定,才能活出生命的质量,才能活出属于自己的优雅和精彩。

快乐,由心而生

摆脱烦恼的枷锁

赶走悲观,享受快乐

不要被你的情绪左右

控制自己,冲动是魔鬼

冷静思考,理智行动

沉稳健行,绝不浮躁

循序渐进,万事莫急

耐心至上,欲速则不达

第二章 泰然处之,抉择面前要淡定

人生,要学会主动去把握。不要坐等着被别人选择,盲目地等待只会让你错失良机,勇敢地进取才能让你收获更多。机会有时候就像悬在半空中的金苹果,你不主动伸出手,是永远不会得到的。成功总属于那些决策果断、雷厉风行的人,把你的眼光放远,目标放大,面对机会要果敢淡定,相信自己。然后在作出决定之后,勇敢地走下去。如此的人生,才是充实的人生。

淡定抉择,敢于迈出第一步

心境高远,放远你的目光

机不可失,切勿犹豫

敢于决断,相信自己

当机立断,才能成就大事

认真选择,走好人生每一步

第三章 正视磨难,挫折面前要淡定

生活是不公平的,不要奢望自己成为上帝的宠儿。没有人能随随便便成功,不经历风雨,怎么见彩虹?成功者之所以伟大,是因为他们比我们经历了更多的挫折,并且都坚持了下来。每一个成功者都经历过挫折,并且越挫越勇。他们永远不知道退缩,不懂得放弃,只明白:正视磨难,挫折便会消失,成功才会到来。

直面挫折,学会自救

相机而行,变中求活

坚定信念,笑对挫折

端正态度,屡败屡战

不怕困难,勇于拼搏

心怀希望,永不言弃

水滴石穿,贵在坚持

下一个成功者就是你

第四章 随遇而安,得失面前要淡定

世间的事物变化无常,我们不必执著于某一事物而难以割舍。毕竟,我们拥有一种事物的初衷,并不是为了失去它时要伤心。人生中的许多东西既然失去并无法挽回,再去惋惜悔恨不也于事无补吗?与其在痛苦中挣扎浪费时间,不如潇潇洒洒地放手,得之坦然,失之淡然,随遇而安,随性而活。

有得有失,随心随性

失去,也是一种幸福

得意淡定,失意坦然

莫太执著,适时放弃

释怀过去,展望明天

平心静气,没有不公

吐故纳新,常青不败

第五章 谋定后动,挑战面前要淡定

在竞争日益激烈的形势下,每个人都面临着挑战,但更多的是机遇。凡事向好的方面想,就是弱化挑战、放大机遇,以饱满的精神迎接挑战、把握机遇。只有好好享受挑战的过程,成功的概率才会增大。就如世界推销大师原一平说的:“我拼命工作不是为了一日三餐,不是为了他人的评头论足,而是为了追求挑战的快乐。”人生就是一连串克服挑战的过程,克服了一个挑战,再面临下一个新的挑战,在这连续不断迎接挑战的过程中,你的人生也逐渐走向了成功!

物竞天择,创新者生

敢于挑战,就能成功

不断尝试,勇于探索

正视挑战,无所畏惧

对手如镜,修缮自我

转换角度,气势赢敌

战前准备,万无一失


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