怀孕坐月子周周必读 翟建军 编著 2013年版

怀孕坐月子周周必读
作者：翟建军 编著
出版时间： 2013年版
内容简介
　　《怀孕坐月子周周必读》由翟建军主编。《怀孕坐月子周周必读》贯穿于孕中、产后两个阶段，每个阶段都是不容忽视的。孕期40周，精心呵护少不了，按月记录胎宝宝和孕妈妈的变化，随时关注孕妈妈的运动、营养和保健，给胎宝宝安全可靠的孕育过程；产后4周，对新妈妈周到照顾，介绍产后饮食调养和运动锻炼、传授恢复苗条身材的秘诀，让新妈妈健康快乐。
目录
第一篇 孕产专家全程陪护，助你轻松度过40周孕期
孕早期
孕1周 爱情的种子已悄悄萌芽
关于怀孕时间的解读
正确计算预产期
提前了解怀孕征兆及症状
孕2周 孕妈妈最憧憬的日子
可能影响胎宝宝发育的因素
致畸因素与胚胎发育的关系
孕3周 胎宝宝已经安全落户了
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——散步
准爸爸的爱妻连连看——怀孕过程的财力准备
孕产专家全程陪护——常见药物和化学物质对胎宝宝的影响
吃出健康胎宝宝——维持良好的饮食习惯
美丽孕期，科学胎教——优生胎教的参与者和原则
孕4周 小烦恼接踵而来，
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——继续散步，并结合有氧运动
……
第二篇 恢复、瘦身两不误，新妈妈如何坐月子