正骨有方 刘益善谈腰椎间盘突出症 刘益善 主编 2010年版

正骨有方 刘益善谈腰椎间盘突出症
作者：刘益善 主编
出版时间： 2010年版
内容简介
　　腰椎间盘突出症广泛影响了人们的工作效率与生活质量，办公室工作人员发病率高达20％～30％，是普通疾病发病率总和的4～5倍！我们非常有必要对腰椎间盘突出症的概念、治疗方法以及保健与锻练甚至从养生的角度，进行全面的了解。预防性早期保健和锻炼不仅效果好，且费用低廉。社会调查统计结果表明1元的保健费，可以节省15元的治疗费，85元的抢救费！计划生活和生活计划的内涵是不一样的，结果更是相差甚远。《正骨有方：刘益善谈“腰椎间盘突出症”（彩图版）》作者根据从医二十多年的临床经验和研究，面向广大患者，就腰椎间盘突出症常见问题予以系统、深入、详细地讲解，希望能给大家一些实用、有益的帮助。
目录
PART　1　腰椎间盘突出症常见“10大误区”
PART　2　腰椎间盘突出症“基本常识”
　一、先了解腰椎的解剖结构
　二、什么是腰椎闯盘突出症
　三、腰椎间盘突出症分期
　四、异常信号
PART　3　非常好的治疗方法——“新医正骨疗法”
　一、脊柱(定点)旋转复位法
　二、腰椎小关节囊封闭
　三、中药通敷
　四、新医正骨“复位椅”
　五、新医正骨“护腰”
　六、新骨正骨特制“矫形鞋”
　七、新医正骨特制“步行车”
　八、新医正骨“旋转牵引法”
PART　4　各期腰椎间盘突出症治疗方案
　一、第1期腰椎间盘突出症治疗方案
　二、第2期腰椎间盘突出症治疗方案
　三、第3期腰椎间盘突出症治疗方案
　四、第4期腰椎间盘突出症治疗方案
PART　5　患者的健康见证
PART　6　腰椎间盘突出症患者保健方法
　一、第1期腰椎间盘突出症患者保健方法
　二、第2期腰椎间盘突出症患者保健方法
　三、第3期腰椎间盘突出症患者保健方法
　四、第4期腰椎间盘突出症患者保健方法
PART　7　好腰椎靠好习惯“养”出来
PART　8　让腰椎容易受伤的“四个关键字”
PART　9　腰椎间盘突出症锻炼方案
　一、第1期腰椎间盘突出症锻炼方案
　二、第2期腰椎间盘突出症锻炼方案
　三、第3期腰椎间盘突出症锻炼方案
　四、第4期腰椎间盘突出症锻炼方案
PART　10　腰椎间盘突出症“常用的12种锻炼方式”
　一、腰椎间盘突出症的康复锻炼
　二、锻炼方法
PART　11　生活小妙招
PART　12　外科专家谈“青少年腰椎间盘突出症”
PART　13　健康养生食谱
　一、钙
　二、蛋白质
　三、维生素
　养生食谱
PART　14　问题解答