《黄帝内经》与《易经》里的养生之道：掌握五色食谱才能延年益寿

《黄帝内经》与《易经》里的养生之道：掌握五色食谱才能延年益寿
作　者： 黄中平 编著
出版时间： 2010
内容简介
　　本书参照《黄帝内经》和《易经》等古文典籍，以深入浅出的文字，将先贤的养生哲学呈现在读者的前面，并以切实可行的科学方法，为人们提供日常的饮食参考。作者从人体五脏的相生相克到一年四季不同的饮食宜忌，用浅显的语言将太极图中阴阳的此消彼长应用于饮食，进而实现养生保健和延年益寿的美好愿景。