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秋冬滋补养生汤谱 名师文化生活编委会 编著 2011年版
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- 类 别：食品书籍
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资料介绍
秋冬滋补养生汤谱
作者：名师文化生活编委会 编著
出版时间：2011年版
内容简介
《秋冬滋补养生汤谱》不止带给您“靓汤可养生”的知识和理念，更详细介绍了诸多适宜秋冬季节的保健养生汤谱的制作方法，并附有相应的秋冬健康养生的知识。全书体例简洁、制作精美，食材、烹制步骤全图解，实用易查，让您查得轻松，学得迅速，做得惬意。
目录
第一章 秋冬如何进补
秋冬为什么进补
秋季养生宜“养收防燥”
冬季养生重在防寒健肾
养生无须太“大补”
进补要分清个人的体质
进补要注意营养均衡
第二章 生津润燥汤
第三章 滋补养生汤
第四章 补气药膳汤
作者：名师文化生活编委会 编著
出版时间：2011年版
内容简介
《秋冬滋补养生汤谱》不止带给您“靓汤可养生”的知识和理念，更详细介绍了诸多适宜秋冬季节的保健养生汤谱的制作方法，并附有相应的秋冬健康养生的知识。全书体例简洁、制作精美，食材、烹制步骤全图解，实用易查，让您查得轻松，学得迅速，做得惬意。
目录
第一章 秋冬如何进补
秋冬为什么进补
秋季养生宜“养收防燥”
冬季养生重在防寒健肾
养生无须太“大补”
进补要分清个人的体质
进补要注意营养均衡
第二章 生津润燥汤
第三章 滋补养生汤
第四章 补气药膳汤
