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资料介绍
零基础学按摩
作者: 薛永阁 主编
出版时间:2016年版
内容简介
本书用通俗易懂的语言介绍了按摩的基本知识、常用穴位、手法要领等内容,并针对34种常见病症,向读者传授了行之有效的按摩治疗手法。书中配有标准穴位图以及真人示范动作图,即使不懂穴位和按摩的人也能轻松上手。
目录
第一章︱按摩基础知识 1
按摩的功效2
按摩的禁忌证4
按摩的适应证7
按摩环境选择9
按摩时间与间隔10
按摩手法要领12
常用按摩穴位19
第二章︱常见病症的按摩疗法27
感冒28
咳嗽30
哮喘32
高血压病34
低血压病36
冠心病37
心悸38
胃下垂40
胃痛42
呕吐43
慢性腹泻44
腹胀46
便秘48
痔50
失眠52
神经衰弱54
糖尿病56
高脂血症58
落枕60
肩周炎62
颈椎病64
腰肌劳损66
月经不调67
更年期综合征69
阳痿71
前列腺炎74
近视76
鼻炎78
咽炎80
牙痛82
耳鸣84
抽筋86
中暑87
心绞痛89
作者: 薛永阁 主编
出版时间:2016年版
内容简介
本书用通俗易懂的语言介绍了按摩的基本知识、常用穴位、手法要领等内容,并针对34种常见病症,向读者传授了行之有效的按摩治疗手法。书中配有标准穴位图以及真人示范动作图,即使不懂穴位和按摩的人也能轻松上手。
目录
第一章︱按摩基础知识 1
按摩的功效2
按摩的禁忌证4
按摩的适应证7
按摩环境选择9
按摩时间与间隔10
按摩手法要领12
常用按摩穴位19
第二章︱常见病症的按摩疗法27
感冒28
咳嗽30
哮喘32
高血压病34
低血压病36
冠心病37
心悸38
胃下垂40
胃痛42
呕吐43
慢性腹泻44
腹胀46
便秘48
痔50
失眠52
神经衰弱54
糖尿病56
高脂血症58
落枕60
肩周炎62
颈椎病64
腰肌劳损66
月经不调67
更年期综合征69
阳痿71
前列腺炎74
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