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食疗小手册 老年人养生药膳随手查 胡维勤 主编 2017年版

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  • 类  别:健康养生
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资料介绍

食疗小手册 老年人养生药膳随手查
作者: 胡维勤 主编
出版时间: 2017年版
内容简介
  本书以《黄帝内经》和《本草纲目》这两本古书为基础,阐述了老年人养生的方法。全书图文并茂,共分为四章,主要介绍了人的九种不同体质及每种体质适合的药膳材料,制作药膳的方法,老年人慎吃的食物等;重点针对人的五脏六腑,介绍了养护的知识和相适宜的养生药膳食材;提出了老年人在四季养生中的原则和相宜的药膳;针对一些老人病,介绍了饮食、生活及食疗方面的保健方法。


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