身边的科学 人体的奥秘系列 减肥的误区 《身边的科学 人体的奥秘》编委会 编著 2010年版

身边的科学 人体的奥秘系列 减肥的误区
作者：《身边的科学 人体的奥秘》编委会 编著
出版时间：2010年版
内容简介
　　什么是肥胖？人为什么会肥胖？为什么有的人喝凉水都长肉，而有的人毫不忌口却身材适中？脂肪究竟在人体肥胖过程中扮演了怎样的角色？古往今来人们是怎样看待肥胖的？减肥是如何从个体行为成为一种社会风潮和全民运动的？减肥之路上究竟存在什么样的误区？本书立足于世界四大纪录片之一的《传奇》，凝炼着我国百家电视台连续八年热播奇迹之精华，带您进入胖人的世界，为您揭示无处不在的减肥误区。
目录
第1章 认识肥胖
古人眼中的喜腴厌瘦
掀起了你的盖头来——揭开肥胖之谜
第2章 肥胖之祸
人体的定时炸弹
摧残心灵的隐形匕昔
第3章 减肥史话
中国历史上的瘦身运动
一个世纪的减肥潮
第4章 将减肥进待到底
看减肥秘籍的72变
第1001种减肥方法
第5章 减肥路上陷阱多
观念上的误区
减肥的陷阱
第6章 减肥时代的360°减肥法
减肥先减压，胖并快乐着
健康减肥，内外兼修