百姓健康沙龙 不用药物降血脂 高脂血症非药物疗法完全手册 马艳红 主编 2008年版

百姓健康沙龙 不用药物降血脂 高脂血症非药物疗法完全手册
作者：马艳红 主编
出版时间：2008年版
丛编项： 百姓健康沙龙
内容简介
　　《不用药物降血脂》虽然降脂药物有这么多的副作用，但是我们不能说，药物有副作用我们就不用它。值得庆幸的是，我们还有行之有效的非药物疗法。这些方法简单易行。经过长期的临床验证，可作为轻症高脂血症患者的首选治疗方法。对于病情较重的高脂血症患者，在药物治疗的基础上。非药物疗法可以起到很好的辅助治疗作用，并能减少降脂药物的用量。最大限度地减小药物毒副作用对身体造成的伤害。
目录
1　患者必知
高脂血症的定义
高脂血症的分类
高脂血症的表现
高脂血症的病因
高脂血症的危害
高脂血症的治法
高脂血症的中医学认识
2　食物降脂法
饮食原则
烹饪方法
降脂食物
白菜
芹菜
洋葱
西红柿
黄瓜
茄子
胡萝卜
萝卜
黄豆芽
绿豆芽
金针菇
香菇
木耳
紫菜
大蒜
燕麦
薏苡仁
芦荟
苦瓜
海带
山楂
冬瓜
竹笋
菠萝
苹果
黑米
3　药膳降脂法
药膳选用原则
药膳应用禁忌
辨证选择药膳
脾虚湿阻
脾肾两虚
胃热腑实
湿热内蕴
肝火炽盛
气滞血淤
阴虚火旺
药茶与药酒
降脂药茶
降脂药酒
4　运动降脂法
运动降脂原理
降脂运动的选择
运动降脂处方
5　其他非药物降脂法
耳针降脂法
指压降脂法
足浴降脂法
附录
附录1常用降脂中成药
附录2降脂常用穴位
附录3耳全息反射区图