辽宁省优秀自然科学著作 走向健康人生 王慧秋 编著 2011年版

辽宁省优秀自然科学著作 走向健康人生
作者：王慧秋 编著
出版时间： 2011年版
内容简介
　　王慧秋的《走向健康人生》旨在追求提升人性尊严。在现实生活中，人们往往偏向着负面惯性的思考，以至形成在理论上绝对是清楚了然，在情感上却跟不上脚步的情况。造成知行分裂，内心的冲突矛盾和人格的落差日益严重。探寻心迹，理解人生，点燃心中的真善美，目的是提升人性之尊严。学习心理健康知识，陶情养性，提高学习和工作的效能，目的是提升生活及生命质量。《走向健康人生》将帮助广大读者培养良好的心理素质，悦纳自我，悦纳他人，悦纳环境，完善人格，提高适应能力，实现自我价值，领悟人生真谛，规划生命历程。做一个快乐健康的人，自知开阔的人。
目录
健康提升生命品质
关注心理健康
享受心理咨询
走上健康之路
个性决定人生命运
积极的自我观念
人格的类型差异
突破性格制约
人际关系影响成败
交往的心理效应
跨越交往中的障碍
交往技巧训练
演奏快乐心曲
情商演绎欢乐
走出情绪沼泽
培养积极的情绪
压力应对提升幸福感
适应的策略
心理挫折与应对
意志品质的培养
扬起爱的风帆
爱的准备与学习
恋爱挫折及调控
遵守性道德规范
网络时代心理平衡
虚拟环境的魔力
解读网恋
网络使用不当的预防