远养人生近养病 图解《寿世青编》 （清）尤乘 著 2010年版

远养人生近养病 图解《寿世青编》
作者：（清）尤乘 著
出版时间：2010年版
内容简介
　　《远养人生近养病：图解寿世青编》是一本通俗有趣的养生读物，根据清代养生名家尤乘所撰写的养生典籍《寿世青编》，经广州中医药大学中医药专业人员细心翻译、补充，结合现代社会特点，“取其精华，去其糟粕”，编写而成。
目录
远养人生—勿药须知
一　不用药的防病智慧...2
二　调养身心的养生法则...4
（一）疗心法言...4
（二）林鉴堂安心诗（译文）...13
（三）养心说...14
（四）养肝说...15
（五）养脾说...17
（六）养肺说...19
（七）养肾说...20
三　饮食起居的养生宜忌...22
（一）斋说...22
（二）食忌说...22
（三）食饮以宜...23
（四）居室安处论...24
（五）居处宜忌说...26
（六）寝室宜忌说...28
（七）卧时祝法...29
（八）睡诀...29
四　巧记养生要领...31
（一）孙真人卫生歌...31
（二）真西山卫生歌...36
（三）养神气铭...41
（四）孙真人养生铭...41
（五）谨疾箴...42
五　详解除病养生的运功法...43
（一）导引却病法...43
（二）内养下手诀...45
（三）运气法...46
（四）固精法...47
（五）定神法...49
（六）导引运功法...49
（七）调息法...57
（八）清心说...62
六　因时制宜养生法...64
（一）四时摄生篇...64
（二）十二时无病法...67
（三）静功六字却病法...74
七　再说养生...77
近养病—服药须知
一　透析药物治疗的秘笈...82
二　教你如何正确煎药服药...83
（一）药品制度法...83
（二）服药有法...85
（三）煎药有法...154
（四）服药忌食...157
（五）饮食禁忌节要...164
三　正确对待疾病，精心调养...172
（一）病有十失...172
（二）病有八不治...173
（三）却病十要...174
（四）病有七失不可治...175
四　因人因病因时施治...176
（一）老人病不同治法...176
（二）论妇人病有不同治法...177
（三）治妇人病有不能尽法之弊...178
（四）妄庸议病...179
（五）古方无妄用...179
（六）草药不可妄用...181
（七）真菊野菊...184
（八）用药例丸散汤膏各有所宜...186
五　病愈后如何吃更健康...191
（一）病后调理服食法...191
（二）食疗秘方...193