扫一扫，“码”上学做五谷杂粮出版时间：2016年版丛编项： 扫一扫，“码”上学做内容简介　　本书是一本非常全面的五谷杂粮养生书，不仅有相关食谱，而且从养生功效、常见疾病、不同人群宜忌不同季节等方面，给出不同的五谷杂粮食疗方，既全面又健康。目录扫一扫，“码”上学做五谷杂粮第一章 从零开始，了解五谷杂粮002.... 多种营养素，成就“全能”五谷杂粮004.... 吃“粗”健康—五谷杂粮的养生功效005.... ...

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