美容美发宜吃的食物 作者：石红乔，谢英彪 主编 出版时间：2015年版内容简介　　《美容美发宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深人浅出的语言，简单介绍了美容美发的基础知识及37种确实有效果的美容美发天然食物和药食两用中药，并运用这些天然食物和药食两用中药配制成 227种食疗验方和菜肴食谱，包括茶饮、粥饭、小吃、菜肴和汤羹食疗验方。其内容丰富，科学实用，取材方...

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