饮食决定健康 中老年人吃的讲究 作者：刘青 编著出版时间： 2008年版内容简介　　人到中老年，生理特点发生了相应的变化，脏腑功能减弱，气血不够充实，很多疾病开始纠缠起正在衰老的机体，讲究饮食以适应这个阶段的需要变得十分重要。《饮食决定健康：中老年人吃的讲究》讲述中老年人饮食之宜、饮食之忌，四季进补和体弱者的饮食调整方法。抗衰老方面的建议，适合中老年人的零食。中老年人的健康问题实实在在...