爱上豆浆喝出豆浆新花样出版时间： 2015 内容简介　　俗语讲“药补一堆，不如豆浆一杯”。豆浆营养价值非常高，在欧美，豆浆享有“植物奶”的美誉。中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益。豆浆中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。PART1喝错要生病，喝对保健康——怎样喝到好豆浆五谷宜为养，失豆则不良...

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