禅瑜伽健身72式 瑜伽体位大全 初级作者：林晓海 著 出版时间：2017年版内容简介　　《禅瑜伽健身72式》源自中国禅瑜伽体系，强调身心的和谐统一，在帮助大众获得身体层面健康的同时，强调呼吸的训练。本书是《瑜伽体位大全》丛书的上册，主要内容包括瑜伽的历史及现状、禅瑜伽健身72式分步图解、历届瑜伽大会回顾及历届瑜伽**介绍，收集整理了禅瑜伽体系常见有效的72个体式，每个体式内容包括难度系数、针...

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