上海市老年教育普及教材 老年人体育健身“一二一” 第二版 作者：上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 编出版时间： 2015年版丛编项： 上海市老年教育普及教材内容简介　　《老年人体育健身一二一》是一本老年人体育健身起步用的指南，希望可以帮助老年人从了解一些体育锻炼的基本知识开始，到养成每天的锻炼的习惯。本书主要从一二一的具体内涵开始展开，从四个方面进行展开，介绍了一二一...

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