营养运动瘦身计划 作者：张雅利 编著 出版时间：2008年版内容简介　　想要减肥，最健康有效的方法，就是控制饮食和运动！运动与美食就像一对天生的敌人，总是纠缠在一起，让我们爱狠交织。本书告诉你如何即营养健康又瘦身成功！目录第一章 揭开肥胖的面纱第二章 减肥预备案第三章 让你越吃越瘦的饮食策略第四章 学会挑食吃第五章 减肥正误全解析第六章 拯救特殊身材第七章 汉方瘦身小秘方……第十一章 个...

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