从习惯看健康作者： 周锐 编著出版时间： 2009年版内容简介　　习惯无处不在，但是，习惯又很容易被人所忽视。例如我们每天早上都要洗脸，但是否有人愿意为减少皱纹而多花点时间去按摩皮肤呢？是否为去掉皱纹而注意过洗脸的手势？毋庸置疑，习惯对我们非常重要，会伴随着我们的一生。“一个人的后半辈子由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。”从这句话中，更证明习惯对人的健康与长寿是长期持续地起作...

上一篇：道与和谐生活丛书 道与养生保健 江泛 主编 2008年版
下一篇：黄帝内经养生法 不生病的健康智慧 樊岚岚，杨克新编著 2009年版