呼吸养生六字诀 作者：茹凯 编著 出版时间：2015年版内容简介　　血液顺畅，免疫力就无敌了——韦驮献杵第一势。　　让你的肩关节再也不酸疼——韦驮献杵第二势。　　全面发动五脏之气——韦驮献杵第三势。　　真的教你年轻10岁的秘密——摘星换斗势。　　肌肉的力量，减少骨折风险——倒拽九牛尾势。　　让你的肺获得自然神力——出爪亮翅势。　　脾胃好，骨质不疏松——九鬼拔马刀势。　　要长寿，...

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