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二十四节气知识  下载

360book.com  2019-08-21 17:04:22  下载

二十四节气知识
出版时间:2014年版
内容简介
  本书剔除了旧时关于节气知识的迷信、过时的成分,以科学性和实用性为根本,将全书分为五个篇章,第一篇详细讲解了二十四节气的由来,以及与二十四节气密切相关的立法、季节、物候和节令。带领读者深入解读二十四节气的丰富内涵。
目录

二十四节气——中国独有的一种历法
第一章二十四节气来历:始于春秋,确立于秦汉
二十四节气的丰富内涵
二十四节气的科学合理测定
第二章二十四节气和历法:太阴历、太阳历和阴阳合历
节气与太阳历
节气与太阴历
节气与阴阳合历
节气在阳历、农历中的Et期
第三章二十四节气和季节:四季的形成和四季季节风
二十四节气气温变化形成四季
二十四节气和四季季节风
第四章二十四节气与物候:七十二候和二十四番花信风
二十四节气和七十二候
二十四节气和二十四番花信风
农历十二个月候应姊妹花
第五章二十四节气和节令
“春社”和“春汛”
“热在三伏”
“人梅”和“出梅”
“秋社”、“秋汛”、“秋老虎”
“秋霖”和“秋封”
“冬九九”和“夏九九”
“倒寒”和“倒春寒”
第二篇
春雨惊春清谷天——春季的6个节气
第一章立春:乍暖还寒时,万物开始复苏
立春气象和农事特点:春天来了,开始春耕了
立春农历节日:春节——华夏儿女普天同庆
立春民俗:欢庆春回大地,祈求一年吉利
立春民间宜忌:结婚、挑水和掏灰有讲究
立春饮食养生:少酸多甘,平抑肝火
立春药膳养生:蛰虫始振宜养肝
立春起居养生:夜卧早起,多活动
立春运动养生:散步、慢跑、踏青
立春时节,常见病食疗防治
立春耳熟能详谚语
立春脍炙人口诗词鉴赏
第二章雨水:一滴雨水,一年命运
雨水气象和农事特点:春雨润物细无声,麦浇芽、菜浇花
雨水农历节日:元宵节——张灯结彩,万家灯火
雨水民俗:撞拜寄、占稻色,望子成龙、望女成风
雨水民间宜忌:下雨和獭祭鱼定丰年
雨水饮食养生:调养脾胃,防御春寒
雨水药膳养生:冰雪融化宜调脾
雨水起居养生:春捂防寒是关键
雨水运动养生:适量活动,不妨“懒”一点
雨水时节,常见病食疗防治
雨水耳熟能详谚语
雨水脍炙人口诗词鉴赏
第三章惊蛰:春雷乍响,蛰虫惊而出走
惊蛰气象和农事特点:九九艳阳天,春雷响、万物长
惊蛰农历节日:中和节(春龙节)——二月二龙抬头
惊蛰民俗:驱虫求吉利
惊蛰民间宜忌:惊蛰之日盼打雷
惊蛰饮食养生:新陈代谢提速,要加强营养
惊蛰药膳养生:春雷隆隆宜补肾
惊蛰起居养生:注意保暖
惊蛰运动养生:全身心健身活动
惊蛰时节,常见病食疗防治
惊蛰耳熟能详谚语
惊蛰脍炙人口诗词鉴赏
第五章 清明:气清景明,清洁明净
谷雨气象和农事特点:气温回升,谷雨农事忙
谷雨农历节日:上巳节——临水宴宾和春游
谷雨传说和民俗:祈盼天遂人愿、祛除百病、丰收安宁
谷雨民间宜忌:忌讳野外放火、气温偏高、阴雨
谷雨饮食养生:牡丹花开,除热防潮
谷雨药膳养生:补脑养肝,通血化痰
谷雨起居养生:早睡早起,勤通风换气
谷雨运动养生:闲庭信步,室内室外运动
谷雨时节,常见病食疗防治
谷雨耳熟能详谚语
谷雨脍炙人口诗词鉴赏
第七章春季穿衣、护肤、两性健康和心理调适策略
春季穿衣:早晚增衣,中午减衣
春季护肤:清洁、滋润保养
春季两性健康:性生活要适度
春季心理调适:宽容、自信、知足
第八章春季养花、钓鱼、爱车保养、旅游温馨提示
春季养花:等闲识得东风面,万紫千红总是春
春季钓鱼:垂钓绿湾春,春深杏花乱
春季爱车保养:车身美容,车内清洁维护
春季旅游:乡村赏花、水乡泛舟、户外踏青
第三篇复满芒夏暑相连——夏季的6个节气
第四篇秋处露秋寒霜降——秋季的6个节气
第五篇冬雪雪冬小大寒——冬季的6个节气





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