微反应心理学作 者: 杜学敏 著出版时间:2013内容简介 《微反应心理学》是一本大众心理学类图书,书中讲述了几种典型的身体微反应,分析了其发生的机制和应用的领域,以便给读者以提示和启发。我们可以灵活地运用微反应心理学,不动声色地分析与我们交往的人,尤其是那些你还摸不透的人。在遇到有效刺激的时候,人们总是难以控制自己的身体反应,这是人性最自然地流露,难以作伪,这也因此成为我们读懂他人的利器。这一原理其实早已经被世界顶级警方应用了很久,只是没有普及到日常生活中来。目录part 1 什么是微反应 第一反应--被针扎了马上缩回手 内心真实的想法--邓文迪掌击袭击者 理性与微反应--微反应之后,对方在掩饰 “刺激”必须有效--在意什么,“刺激”什么 基线反应--身体反应有规律 脑功能与优先级--不听大脑指令的那条神经 情绪与能量--生气是个力气活儿 说谎那点事儿--向左看不一定代表说谎 part 2 常见的几种微反应 冻结反应--吃惊,需要判断局面 安慰反应--感到压力,寻求安慰 逃离反应--感到恐惧,模拟逃跑 仰视反应--微扬的下巴和俯下的酒杯 距离反应--能不能再靠近一点点 领地反应--用金箍棒画个圈儿 战斗反应--怒发冲冠是愤怒到了极点 胜败反应--胸有激雷而面平如水 part 3 解读微反应背后的秘密 小动作的秘密--小动作是一种随身携带的性格 十指分工不同--手指姿态反映的是心理变化 嘴部反应--嘴巴,不只是用来说话的 笑的语言--笑表达的意思不只是快乐 眼睛会说话--通过心灵门户识心意 脸的表情--“眉飞色舞”代表什么状态 走路姿态--每个人都会走自己的路 头部的小动作--点头、仰头传递复杂的信息 被忽视的双脚--离大脑最远却最诚实 part 4 认识自己,并控制自我 眉目传“情”--与人沟通时的目光投向 点头“YES”--点头的双重功用 开放拘谨的四肢--欢迎和接纳别人的表现 手部动作的使用--“摩拳擦掌”要谨慎 站如松、坐如钟--举止娴雅容易获取好感 身体动作传达亲和力--每个细胞都是“亲切”的 身体礼仪中的微反应--看透动作的本意 控制自己的反应--胸有激雷面如平湖 用身体语言传递“正能量”--发出积极的信号 part 5 看穿他人,并引导对方 做个“解语花”--在他人看穿你之前,先看透他 感受周围的空气--努力获得别人的信息 交际中引君入瓮--引导对方,占据主动 “头痛医头”不管用--具体情境中的判断和决策 看穿他人的肢体语言--万事如意就这样做到 赞同他人的自负之处--满足和尊重他人的自尊 学会安抚一只刺猬--消除对方的防备心理 微笑面对他人--真诚微笑是一种万能的微表情 人际王道--像赏识自己一样赏识别人 有话不明说--适当暗示,轻松引导对方行为 示弱也是一门学问--显现劣势,赢得认同 走进“他的国”--成为对方心中的“自己人” 人生难得糊涂--看透别人的心思何必要讲出来 part 6 微反应心理学教你如何测谎 人为什么说谎--出于本能但确实是在骗人 测量一下人心--处世学会洞察真相 谎言满天飞--甄别谎言背后的目的 看他的面部表情--心虚一定会从脸上看出来 马脚在哪里--说谎者的几种典型本能动作 他突然结巴了--暗藏欺骗的语言线索 撕破谎言--看看说谎者的真实意图 谎言应对之策--利用他内心的虚弱来打破谎言 逼他说出真心话--以心理强势攻心理弱势 “酒盖脸”之后--如何辨别酒后之言 part 7 职场中的微反应心理学 收敛锋芒--聪明在于表现得很“蠢” 成为稳重的职场人--控制情绪是一种职业素养 工作装可以既美又得体--别忽略工作中的形象礼仪最不受欢迎的愤怒--真正的敌人是你的反应本身 乐群者赢--别做办公室里的“孤独者” 世事洞明--看透同事的小九九 分而“治”之--调动不同类型的同事 与同事的关系要适度--多聊天气和购物 弦外之音--读懂上司的另一种暗示 见面三分情--保持住接触的频率很重要 适当地表示崇拜--让仰视反应为你升职加薪 part 8 生活中的微反应心理学 于细微处观人--手指舔尿的经典故事 静观以察其真心--路遥知马力 点头之后的摇头--发现不经意间的多余动作 学点“地形”心理学--同桌到底有多深的交情 说话要找准时机--学会掌握火候 他允许你走多近--巧妙运用私人空间理论 那微妙的一触--会握手的人更易成功 一见如故的秘密--让你我之间不再有距离 上一篇: 有趣的心理学:心理学这样解读世界 下一篇: 我的我:电影中的异常心理分析