经穴养生就是特效药作者: 石学敏 著 出版时间:2017年版内容简介 这是享有“国医大师”殊荣的石学敏院士献给所有人的经络穴位养生之书,也是凝结了石院士50余年行医心得的健康经验之书。本书有三大功能:大功能是养生防病,通过经穴养生起到强身健体、防治“未病”的功能;第二大功能是对症祛病,通过辩证的方式,帮助读者告别疾病的痛苦;第三大功能是人群保健,本书列出了不同人群的经穴方法,能帮助不同年龄、性别的读者进行经络调理,起到维护健康的效果。希望每位使用这本书的读者都能体会到祛病强身、延年益寿的快乐。目录第一章 祖国中医,老祖宗留下的绝学 1. 上下五千年,老祖宗一直在钻研 / 002 2. 五脏六腑的病,都可以通过中医治 / 005 3. 我们的健康受五运六气影响 / 008 4. 为什么那么多的外国人也在学中医 / 011 5. 养出精气神,小病不沾身 / 014 6. 心情宜“静”不宜“燥”,心态好病就少 / 017 7. 最好的活法是顺应天性 / 020 第二章懂经穴:身体自带的“灵丹妙药”1. 身体上的反射区其实都是“药” / 024 2. 很多病,吃药不如通经络 / 027 3. 通经活络,打开人体的自愈力 / 030 4. 在和疾病的斗争中提高自己 / 032 5. 养生重在平时的按跷 / 034 6. 通过畅经络改善体质 / 037 第三章学手法:老祖宗传下来的绝学1. 按摩:手到病自除的中医绝学 / 042 2. 艾灸:做饭岂能无柴,保健岂能无艾 / 045 3. 拔罐:温经通络、祛寒除湿的行家里手 / 050 4. 刮痧:古老而有效的治病方法 / 056 ……………………. 上一篇: 领导干部健康顾问 吴阶平 主编 2008年版 下一篇: 英国医学教授为您解说健康知识 老年健康 (英)亚伯拉罕斯 著 2012年版