武当丹道修炼 上作者: 陈禾塬,陈凌 著 出版时间:2011年版内容简介 武当丹道是武当山道士们为了健康益寿、长生久视、修仙成真,千百年来坚持采取的一定的动功、静功及其他功课修炼,是一种养生延寿的科学方法。其除了对吕洞宾、陈抟、张三丰的内丹修炼学说详加论述以外,集中阐释了《心性图》、《修真图》、《内景图》三张丹道修炼挂图内容和原理。这三张武当山道士们进行丹道修炼用的挂图,形象生动地介绍了人体经络穴位、五脏六腑以及人体真气运行规律与外在自然规律的关系,描述了武当丹道修炼的基础理论、基本原理、行功规则、核心技术、方法步骤以及注意事项,等等。本书在理论分析之后,又增加了武当养生功功法演示图,即《太乙采气法》、《太乙五行桩》动作示范图,实用性强,可操作性强。 本书将成为大众养生健身、益寿延年的良师益友,不可不读! 本书包含《武当丹道修炼(上)》、《武当丹道修炼(下)》。目录上册上篇 破译丹道修炼图第一章 《心性图》——身国同构一 《心性图》主述文字原文二 《心性图》主述文字注释三 《心性图》主述文字解析四 《心性图》创制人考五 《心性图》的特点六 《心性图》主述文字的丹道理法七 《心性图》藏字联破译八 《心性图》图示破译(一)关于“福禄寿禧”神(二)关于八仙人物(三)关于藏字联的人物形象第二章 《修真图》——以人为本一 《修真图》题注二 《修真图》批文(一)综述部分(二)五脏神部分(三)督脉线所属部分(四)任脉线所属部分三 《修真图》图示注文解四 《修真图》图示注略五 《修真图》图示破译第三章 《内经(景)图》——人体卷扬机一 《内经图》注文注释二 《内经图》批文译注三 《内景图》图示注解四 《内景图》考五 各种版本《内景图》评品六 破译《内经图》的玄机七 武当山宫观布局与丹道修炼0) 上一篇: 养生防病七件事 健康管理与推荐的饮食生活习惯 叶加南 主编 2011年版 下一篇: 武当养生筋经八法 岳武,陈玲 著 2015年版