延缓衰老六妙招 作者：程朝晖，谢英彪 主编出版时间： 2015年版内容简介　　《延缓衰老六妙招》简要介绍了延缓衰老的基本知识，重点阐述了食物、中药、运动、心理调节、生活起居、休闲娱乐等六大延缓衰老的具体方法。本书可以为中老年朋友培养良好的生活方式，预防早衰，延缓衰老进程、幸福欢度晚年提供指导与帮助。愿本书能成为您和家人的良师益友。目录一 不可不知的养颜抗衰老的知识(一)衰老的表现...