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思维修丛书 瑜伽梦 张怀明 著 2013年版  下载

360book.com  2022-03-14 00:00:00  下载

思维修丛书 瑜伽梦作者: 张怀明 著 出版时间:2013年版内容简介  《瑜伽梦》为一本帮助人们通过修习瑜伽,追求身心健康,调息冥想,归于本我的心灵读本。作者通过多年潜心的修习、研究瑜伽,总结出人类“青春秘密”——十式瑜伽,它是包含了体位、呼吸、冥想、饮食等在内的一个完整体系。《瑜伽梦》对十式瑜伽进行详解,图文结合,由浅入深,试图将深奥的瑜伽修习简洁的介绍给广大读者。书中还介绍了十式瑜...

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