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重新激活顺位瑜伽手册 温俊民,李欣儒 编著 2014年版  下载

360book.com  2022-03-14 00:00:00  下载

重新激活顺位瑜伽手册 作者:温俊民,李欣儒 编著 出版时间:2014年版内容简介  《重新激活顺位瑜伽手册》运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式(Asana)、呼吸与能量调节(Pranayama)为工具,激活我们对自己身体的认识和理解;激活我们的思想和认知能力;激活我们对生命和生活的热情和爱!主要内容有:什么是瑜伽、激活身心的个人瑜伽体式序列、互动瑜伽及其练习方法、瑜伽体式...

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