吃对不生病 作者：《健康饮食》编委会 编著出版时间： 2010年版丛编项： 健康饮食内容简介　　正确的饮食是健康的保证，可越来越多的脂肪肝、心脑血管疾病暴露了现代人对科学饮食的无知。如何才能从日常饮食中达到营养均衡，怎样吃才能不生病？本书详尽地介绍了不同食物的营养含量，人生各个阶段的科学饮食，食物相生相克的搭配，古今实用食疗千金方，帮您最大限度地了解食物，懂得身体所需，教您怎样预防疾病，怎样...

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下一篇：不生病的15个饮食习惯：96岁的我每天快乐生活和工作的秘诀 （日）日野原重明，（日）天野晓 著 2009年版