五谷杂粮养生事典 作者：吴凌 编著出版时间： 2015年版内容简介《黄帝内经》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的养生原则，说明五谷杂粮在饮食中占主导地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引？《五谷杂粮养生事典》将带您探索关于五谷杂粮的神秘世界。《五谷杂粮养生事典》详细地介绍了每一种五谷杂粮的营养功效、保健常识及健康吃法。...