瘦孕 作者:邱锦伶 著 出版时间:2016年版内容简介 《瘦孕》主要内容包括:轻松“瘦孕”好快乐、准备怀孕:打造温暖体质,迎接健康宝宝、温暖体质就是要靠吃呀、吃的原则简单到谁都学得会、有肉、有菜、有淀粉,这样吃就对了、邱老师的好孕小提醒:怀孕前的准备事项、怀孕前期0~12周:调整饮食,零害喜达成、孕中期13~24周:增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重、怀孕后期25~36周:为泌乳提前做准备,别怕不能哺乳... 上一篇:享瘦,就是这么容易! 天佑创意小组编 2009年版下一篇:健康是选择 一个营养咨询教育专家的札记 廖晓华 著 2012年版