这样吃更健康 专家精讲饮食养生经 作者：秦惠基，秦南雄 编著 出版时间：2011年版内容简介　　作者在《这样吃更健康：专家精讲饮食养生经》创新性提出“食物-人-自然和谐”的饮食观，既强调食物的‘味’、‘性’的固有特性；也强调人的‘虚’、‘实’、‘寒’、‘热’的不同体质；还强调气侯变化与饮食的关系，择节气而选择食物，三者和谐，就是合理饮食，就能带来健康。全书共分5大部分：第一部分 全面认识饮食知...

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