图解五谷杂粮养生宝典作者： 焦明耀 著 出版时间：2016年版内容简介　　五谷杂粮养生，重在合理搭配，均衡营养。《图解五谷杂粮养生宝典》从营养学的角度，对五谷杂粮进行了详细的分析，包括其营养成分、食物搭配、饮食宜忌、功效作用、气味属性等。这就为读者提供了方便快捷的使用指南。读者可以根据自身体质和身体其他状态，选择*适合自己食用的杂粮，补充营养，调养身体。目录第一章 五谷杂粮里的养生经...