办公室轻松保健一本通 进阶版 作者：高媛，于玲玲 主编 出版时间：2015年版内容简介本书让你找到适合自己的保健妙招，在办公室就能抽空轻松保健！目录第一章 抽空就能轻松保健一、上下班途中的轻松保健法1.堵车时的健康小动作2.上班路上的健身小动作3.既简单又高效骑车健身五法4.等电梯时的健身三动作5.车厢里的隐蔽瘦腰法6.上班族的快步走减肥法7.搭车时刻的六招减肥法8.下班后散步想瘦腿这样走9....

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