名人养生启示 像名人那样自我呵护作者： 徐爽 编著 出版时间：2009年版内容简介　　我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。凡是觉得好吃的东西就要吃，不好吃的东西就少吃或不吃。思想上清淡，心里没有负担，胃口自然好，吃进去的东西就能消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不侵了……目录季羡林：心中不染尘于丹：书香之美乔羽：百年心事归平淡毕淑敏：让压力喷射出美丽杨振宁：书是最好的保健品梁凤仪：一杯水...