运动保健处方作者: 乔纳斯,菲利普斯 著 出版时间:2013年版内容简介 《运动保健处方》共分15章,第1~3章介绍如何确定患者能够安全地开始运动及逐渐增加运动量;第4~6章介绍如何激发患者的运动动机,保持运动激情,克服可能遇到的困难的方法;第7~10章介绍如何从不运动到开始逐渐参加运动,直至达到活动量最低目标,如何制订运动处方,如何实施运动处方和如何保持规律运动;第11~12章介绍各种运动技术、设施、装备... 上一篇:赵之心运动养生精华集 第二版 赵之心 主编 2016年版下一篇:中医药文化传播丛书 黄帝内经养生堂 第二版 何娟 著 2012年版