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养生大讲坛 减脂收腹第一书 王春全 主编 2014年版  下载

360book.com  2022-01-21 00:00:00  下载

养生大讲坛 减脂收腹第一书 作者:王春全 主编 出版时间:2014年版丛编项: 养生大讲坛内容简介  《养生大讲坛:减脂收腹第一书》是一本减脂收腹指导书,首先介绍了腹部肥胖的危害及减肥常识,然后从饮食、运动、按摩、中药等方面人手,用文字表述和图示相结合的方式,有针对性地介绍了大量简单易学的减脂收腹方法,帮助读者从各方面去除“将军肚”,留住健康美感。目录第一章 “大肚腩”形成原因久坐不动,运...