黄金20年 轻松活到120岁养生方略 作者：花玉和 编著出版时间： 2010年版内容简介　　30～50岁是人体衰退最关键的时期，因此也被称为人体的“魔鬼时间”。只要把握好这20年，着重修养生息，就能为下半生打好健康的基础，从而延缓衰老的到来，真正实现长命百岁。目录第一章 人生百岁不是梦　寿命不过百，即为早天　自己才是长寿的掌舵人　而立之年，健康转折　固护阳气，百病不生　黄金20年，一生中的魔鬼时间第二章...

上一篇：国医大师临床研究·张琪临床医学丛书 张琪论养生与防病 张晓昀，黄彦彬 主编 2015年版
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