4周瑜伽打造永瘦体质作者： 矫林江，高源 著 出版时间：2012年版内容简介　　真正的瑜伽不仅能够燃脂瘦身、排毒养颜，而且能够让生活变得更加健康和精彩。《4周瑜伽打造永瘦体质》从心理、生理双方面对瑜伽纤体和塑身进行探析，将每一周瘦身分重点，科学地编排了有效的瑜伽体式，精心设计了相应的瑜伽瘦身计划，让读者在短短的4周内“脱胎换骨”——曲线一天比一天窈窕，轻松打造出永瘦体质，做个彻底的美人儿...

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