21天瑜伽新生活系列丛书 瑜伽瘦身不反弹 作者：张菁 编出版时间： 2010年版内容简介　　在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身、永不反弹的神奇功效。目录主编推荐正确使用本书的方法练习瑜伽前要知道的事寻找为你量身定做的瑜...

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