提神减压瑜伽作者： 赵向华 编著 出版时间：2011年版内容简介　　《提神减压瑜伽》除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想，以及它们对提神减压的作用原理，一一呈现给你之外，更是按照瑜伽对身体提神减压的方式，精心选编了48个经典体式，并划分为五大部分：肢体伸展，加快血液循环，提高注意力，灵活关节、按摩器官，加强力量（释放压力）。每个体式都配有清晰的示意图，同时清楚地说明了具体的步骤、易犯的错误、练习的...

上一篇：美容心理学 陈敏 主编 2010年版
下一篇：健身气功新功法丛书 第2辑 健身气功·太极养生杖 国家体育总局健身气功管理中心 编 2010年版