写给失眠者的心理学作者：加藤谛三出版时间：2014年版内容简介　　失眠是病吗？失眠了，数羊、喝牛奶有用吗？30年来，失眠界流传这样一个研究成果哈佛大学研究员写给想睡却睡不着的你治疗失眠最好的办法是：找到并直面，那个无法面对的自己！系列图书销量100万册，畅销近30年有过失眠经历的人，都会大喊：我就是这样啊！大家都知道抛弃妻子是不道德的，抛弃孩子是触犯法律的，那么抛弃自己是什么罪呢？自我抛弃是比以上说...

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