别太苛求：摆脱完美主义的束缚作 者： (美)莫妮卡﹒拉米雷斯﹒巴斯科著 夏镇平译 上海译文 出版时间：2000/9/1内容简介《别太苛求》是一本实用性很强的心理学著作，专门研究一种司空见惯但又不被重视的心理现象--完美主义。《别太苛求》以认知一行为疗法为基础，讨论了如何正确认识并妥善处理完美主义这种典型的现代病的方法。既肯定完美主义固有的益处，更强调指出完美主义会对人造成的严重伤害；既从理...

上一篇：别让思路毁了你
下一篇：不循常道:超越定势的金点